Vorträge, Kurse, Veranstaltungen

Mittwoch, 16. Juni 2021, online 16:00 bis 17:30 Uhr, Online-Vortrag

Darmgesund essen - Immunsystem stärken

Der Darm beeinflusst unsere Gesundheit und Stimmung. Eine gesunde Mikrobiota unterstützt unser Immunsystem im Darm – aber wie halten wir unseren Darm gesund? Welchen Einfluss haben Stress und Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was sind eigentlich Prä- und Probiotika, wie wichtig sind Ballaststoffe und buntes Gemüse und Obst? Essrhythmus, Hausmittel und Co. – wir klären Ihre Fragen.