Vorträge, Kurse, Veranstaltungen

Mittwoch, 14. Juli 2021, online 18:30 bis 20:00 Uhr, Online-Vortrag

Wenn Zucker Bauchweh macht: Laktose und Fruktose

Sind Milch- oder Fruchtzucker an meinen Beschwerden schuld? Ein pauschaler Verzicht auf viele Nahrungsmittel ist meist nicht sinnvoll. Der Vortrag erklärt die Ursachen der Laktoseunverträglichkeit und Fruktosemalabsorption und die korrekt gestellten Diagnosen. Sie erhalten differenzierte Tipps zur Lebensmittelauswahl, zum Lesen der Zutatenliste beim Einkauf und zu Milch-Alternativen: Beschwerdefreiheit durch angepasstes Essverhalten.