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Montag, 26. Juli 2021, online 19:00 bis 20:30 Uhr, Online-Vortrag

Unseren Knochen zuliebe – Osteoporose-Prävention fängt in jungen Jahren an

Unser Skelett ist ständigen Auf- und Abbauprozessen unterzogen. Bereits ab etwa 35 Jahren verschiebt sich das Gleichgewicht zu Gunsten der abbauenden Prozesse. Die Knochenmasse und damit die Stabilität unserer Knochen nimmt ab. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können die Abbauprozesse verlangsamen und das Risiko für Knochenbrüche reduzieren. Erfahren Sie was Ihren Knochen schmeckt und was ihnen eher an die Substanz geht.