Ernährung

07.05.2015

Richtig essen im Berufsalltag – Infoblätter und Vortrag wurden überarbeitet

Der VerbraucherService Bayern im KDFB hat seine Materialien zum Thema „Fit im Job – Richtig essen im Berufsalltag“ aktualisiert. Wir geben Informationen wie Berufstätigkeit und gesunde Ernährung keine Gegensätze sein müssen.

Unser Angebot: Plakatserie, Vortrag, Faltblätter und Infoblätter

Die Plakatserie „Fit im Job“ thematisiert die wichtigsten Arbeitswelten. Sie besteht aus vier Plakaten mit den Themen Essen im Büroalltag, Mittagstisch und Kantine, Essen unterwegs und Ernährung bei Schichtarbeit. Die Plakate können in den Beratungsstellen des VerbraucherService Bayern gegen Kaution ausgeliehen werden.
Sinnvoll ergänzt wird die Plakatserie durch das Faltblatt "Richtig essen im Berufsalltag" und ein Rezeptfaltblatt.

Im überarbeiteten Vortrag werden die verschiedenen Arbeitswelten aufgegriffen und es werden Lösungen angeboten wie essen und genießen während des Arbeitstages aussehen könnte. Das reicht von der sinnvollen Mahlzeitenauswahl unterwegs oder in der Kantine bis hin zu Tipps und Rezepten für mitgebrachte Brotzeiten. Auch der Umgang von Kaffee und Süßigkeiten wird thematisiert.

Unsere Infoblätter zum Herunterladen:

Kosten pro Vortrag/60 Minuten: ab 120 € zzgl. Fahrtkosten
Preise für Koch-Events und Seminare kalkulieren wir je nach Aufwand. Zweigvereine erhalten den KDFB-Tarif (bei praktischen Kochvorführungen zuzüglich Materialkosten).


Bei Interesse unterstützen wir Gesundheitstage oder -projekte in Firmen, Behörden und Einrichtungen mit unserem individuell angepassten Angebot. Auch praktische Kochkurse können wir durchführen. Beachten Sie dazu auch unser spezielles Angebot zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.

Hintergrundinformationen:

Ein Fünftel aller Erwerbstätigen isst regelmäßig in einer Kantine. Alle übrigen Arbeitnehmer essen entweder gar nichts, essen am Arbeitsplatz oder nutzen andere Möglichkeiten der Verpflegung. Wichtig ist vor allem, dass etwas gegessen wird, denn ein fehlendes Mittagessen, oder das "nebenbei Essen" am Arbeitsplatz führen in den meisten Fällen zu Übergewicht und gesundheitlichen Beschwerden. Und hier zeigt sich, dass viele Menschen zu sorglos mit Ihrer Gesundheit umgehen, denn zwei Drittel der Männer und gut die Hälfte der Frauen sind zu dick. Viele leiden an ernährungsmitbedingten Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen und sind deswegen häufig krankgeschrieben. Doch Abhilfe ist möglich. Regelmäßige Pausen fördern die sozialen Kontakte, eine richtige Speisenauswahl, genügend Getränke und Bewegung bringen Schwung in den Arbeitsalltag und halten länger gesund.

den ganzen Artikel zeigen