Ernährung

Sich ausgewogen zu ernähren ist eine knifflige Kunst. Zeitdruck, verwirrende Lebensmittelkennzeichnung oder Siegelvielfalt verleiten uns oft unbewusst zu ungesundem Essen. Mit ein paar Tricks lassen sich Fallstricke aus dem Weg räumen.

Sie suchen Informationen zu Produkten oder zur Belastung von Lebensmitteln und zur Lebensmittelhygiene? Sie möchten Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung? Sie haben Fragen zur Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern? Oder Sie benötigen Hilfe bei Übergewicht oder Lebensmittelunverträglichkeiten?

Unsere Ernährungsexpertinnen beraten Sie individuell, neutral und ohne Produktverkauf und zeigen, dass gesunde Ernährung nicht teuer sein muss. In unserer Rubrik Veröffentlichungen stehen für Sie zudem Faltblätter und weitere Informationen bereit.

Informationen zu aktuellen Lebensmittelwarnungen erhalten Sie stets aktuell vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit.

Aktuelle Artikel im Überblick

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26.06.2018, Warenkunde

Sommerzeit – Eiszeit

Parallel zu den Temperaturen steigt auch die Lust auf Speiseeis an. Mit 8 l pro Person und Jahr liegt Deutschland europaweit gesehen im Mittelfeld der Eisesser. Dabei kommt das ...
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20.06.2018, ganzjährig genießen

Erdbeeren - Lecker, gesund und vertretbar?

Inzwischen lachen uns ganzjährig Erdbeeren verführerisch aus dem Obstregal an - egal ob an Halloween, Weihnachten, zu Fasching oder zur eigentlichen Saison zwischen Mai und Juli. ...
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20.06.2018, Warenkunde

Lust auf Erdbeeren

Die zur Gattung der Rosengewächse gehörende Erdbeere wird in vielen verschiedenen Sorten angeboten. Inzwischen gibt es über 600 verschiedene Sorten, die sich in Größe, Struktur, Farbe ...
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15.06.2018, Zur Fußball WM

Grillen - mit unseren Tipps ein gesundes Vergnügen

Die Fußball WM hat begonnen und viele Fans treffen sich auch im Freien, um die Spiele zu verfolgen. Dabei steht Grillen hoch im Kurs. Es geht schnell und ...
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15.06.2018

Seniorenernährung: schmeckt, belebt, stärkt - Ernährung in der 2. Lebenshälfte

Wer möchte das nicht: Älter werden, schwungvoll bleiben, sich bewegen und mit allen Sinnen genießen. Spätestens ab 50 ist es ratsam die Ernährung auf die Veränderungen ...
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